20.11.17
Comme une horloge
Après un bon cru Marseille-Cassis 2017, bien dans mes baskets et avec de bonnes jambes, j’avais envie de retenter les 10km de la Provence, que j’avais déjà courus à deux reprises avec le même résultat.
Après une petite semaine de coupure j’ai repris l’entrainement en mettant l’accent non plus sur la distance ou le dénivelé, mais sur la vitesse. Ça semble fonctionner puisque j’améliore 2 fois mon meilleur temps de l’année. Mais je reste à près de 2 minutes de mon record de l’épreuve (41min 23s), qui me semble donc diffcile à atteindre pour cette fois. Je vise donc pour cette fois les 42 min.