31.10.11

2 secondes…

Posté dans Forrest Gump, Ma vie mon oeuvre à 15h05 by Laurent

Marseille Cassis 2011 - dossard 1470 Les numéros de dossard diminuent, le temps à l’arrivée aussi !

J’avais cette année pour objectif la barre des 1h 30, je l’ai ratée de 2 secondes.
Bilan : 1h 30min 02 secondes. 1002e sur environ 15 000 [edit du 02/11 : ce matin chez KMS c’est 1000e tout pile, sur 13 538]

Mais je ne vais pas faire la fine bouche, je suis plutôt content du résultat et des 4 minutes encore gagnées par rapport à l’an dernier (1:34:15 sous une pluie diluvienne, donc un temps idéal pour moi icon_smile)

Petit couac dès le départ où une envie naturelle me fait perdre une vingtaine de secondes ; oui, j’avais bien pris mes précautions avant, mais 45 min à attendre debout dans le peloton n’aident pas, surtout quand on s’est bien hydraté.
Puis, après quelques coups d’œil aux temps de passage accrochés au poignet, je récupère ces 20 secondes dans les 5 premiers km. Au sommet j’ai 25 secondes de retard, mais pas de panique je sais que je descends toujours assez vite.

Avec l’entrainement du marathon derrière moi je n’ai plus peur de la distance, je me permets de brûler beaucoup d’énergie sur le plateau avec notamment le kilomètre le plus rapide en 3:35. Au passage, merci pour les encouragements au sommet mais non, la deuxième partie n’est pas uniquement une descente, et non, ça n’est pas la plus facile icon_smile
C’est donc avec environ 30 secondes d’avance sur le tableau de marche, mais  deux poteaux d’une tonne à la place des jambes, que j’entame les 3 derniers kilomètres dans Cassis. Et puisque tout se paye un jour, je perds ces 30 secondes pour finir en 1:30:02. Quand on n’arrive plus à dérouler même dans la descente, c’est que vraiment, les jambes sont très lourdes icon_smile

Je garderai un souvenir plutôt bon de cette 33e édition (ma quatrième), même si encore une fois j’ai souffert de la chaleur. J’en profite donc pour dire un grand merci aux pompiers et à leurs lances à incendie salutaires !

6 Comments »

  1. ohad a dit,

    31 octobre 2011 à 19h18

    Bravo mec!!

  2. Roland a dit,

    2 novembre 2011 à 9h33

    Génial. Super temps et super classement.

  3. Jube a dit,

    2 novembre 2011 à 11h34

    T’es le meilleur de ta rue !

  4. Alphajet a dit,

    18 novembre 2011 à 12h22

    Si tu pulvérises pas la barrière des 1h30 l’année prochaine t’auras raté ta vie !! :p

  5. gracieuse a dit,

    19 février 2012 à 21h13

    il est temps de se ré-inscrire par contre !!

  6. Encore un blog, epicetou ! » Limiter la casse… a dit,

    28 octobre 2012 à 18h33

    […] 2 secondes par rapport à l’an dcrnier, ça semblait largement faisable. La course raccourcie de 300m pour atteindre 20 km pile (pour […]

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